Dernière informations
23/05/2023 : Entrainement Lacroix Laval 23/05
L’entraînement du mardi 23/05 aura lieu au Parc de Lacroix Laval.
RDV au parking des Varennes, un peu plus loin sur la même route que le parking de l’entrée principale goo.gl/maps/LX3YHLwgJPqUjh7C8
Au programme : Un long circuit MTK.
Tenues couvertes conseillés !!
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08/05/2023 : Fort de Montessuy – Caluire 09/05
ANNULATION DE L’ENTRAINEMENT, REPORTE A LA SEMAINE PROCHAINE MARDI 16/09
L’entrainement du mardi 09/05 aura lieu au Fort de Montessuy à Caluire ! Terrain typé parc / sprint urbain très intéressant
Comme en septembre, RDV au nord du fort. Si pas de place de parking, se garer le long de l’avenue Fleming, il y a beaucoup de parking.
Bus C13 ou station velov proche (attention ca monte!)
Au programme : sprint avec thématique
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02/05/2023 : Fort de Meyzieu 02/05
L’entrainement du mardi 02/05 aura lieu au Fort de Meyzieu
RDV sur le parking en haut du fort accessible en voiture par le chemin du fort depuis la Route d’Azieu
goo.gl/maps/r9Wroks1seANfXXT8
Jambe couverte conseillé, vous évoluerez en terrain boisé !
Au programme : 4 petits circuits points d’attaques, des duels et une course au score
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24/04/2023 : Sermenaz 25/04/2023
Après une petite semaine de pause, reprise des entrainements ce mardi 25/04 dans le Bois de Sermenaz à Rillieux la Pape.
RDV au parking relais de Rillieux Semailles, comme en octobre dernier.
goo.gl/maps/XTUqwYrW4aG19R3n9
Bus C2 et C5 à proximité direct.
La carte est un agrandissement du coin de forêt utilisé pour l’entrainement de octobre, cartographié aux normes ISSOM il y a à peine 1 mois ! Jambe couverte fortement conseillé !
Au programme : Un circuit diamant + réutilisation d’anciens exo pour échauff/récup.
Départ en masse par petites vagues puis aux comptes gouttes des arrivées sur place !
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11/04/2023 : Chaponost – Parc du Boulard 11/04
On se retrouve ce mardi pour un nouvel entrainement à Chaponost, dans le parc du Boulard.
C’est une ancienne carte, remise à jour au printemps 2023 !
RDV et départ de l’entrainement depuis le parking de la salle des fêtes.
Il y a un peu de dénivelé, chaussures avec crampons conseillé !
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03/04/2023 : Miribel – Le Morlet 04/04
On se retrouve ce mardi pour un nouvel entrainement au Grand Parc de Miribel Jonage sur le lieu dit du Morlet.
RDV et départ de l’entrainement depuis le parking.
Au programme : mémo, exercice de dictée en binôme et répartition entre autres.
Pour la toute fin de séance, PENSEZ quand même A LA LAMPE !
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30/03/2023 : Programme entrainement avril-juillet 2023
Le programme prévisionnel des entrainements de avril à juillet est disponible rubrique : entrainement
Les informations de lieu de RDV exact sont posté la veille de chaque entrainement sur ce site ou sur le groupe whatsapp.
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27/03/2023 : Parc de Parilly 28/03/2023!
Avec le passage a l’heure d’été, c’est reparti pour 3 gros mois de mardis soir dans les différents parcs de la métropole !
On démarre ce mardi avec un RDV au parc de Parilly, au SUD de la grande plaine.
Attention, le parking et le lieu de RDV est différent de ceux qui avaient eu lieu en septembre et ne se situent pas exactement au point de RDV.
Pour la toute fin de séance, PENSEZ quand même A LA LAMPE !
Le programme complet arrive très prochainement !
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07/11/2022 : Vacances scolaire février 2023
Pas d’entrainement les mardi 7 et 14 février pour cause de vacances scolaires.
On se retrouve donc mardi 22 février pour le prochain entrainement !
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07/11/2022 : Entrainement hivernal 2022-2023
Le changement d’heure et la fin des vacances de la Toussaint marquent le démarrage des entraînements hivernaux !
Rendez-vous désormais tous les mardis à 18h30 à la salle de l’AS INSA juste en dessous de la station Velo’v du parking situé entre la piscine universitaire et la piste d’athlétisme.
Cela permet d’avoir un coin au chaud pour se changer / discuter / analyser avant et après l’entrainement!
L’entrainement évolue légèrement, avec parfois un peu plus de course à pied et de la simulation!
Attention, désormais l’entrainement se fait entièrement de nuit, alors pensez bien à la lampe!
Si vous avez du mal a trouver la première fois, n’hésitez pas a m’appeler.
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17/10/2022 : Parc de Gerland 18/10/2022
L’entrainement du mardi 18/10 aura lieu au Parc de Gerland
Rendez-vous en plein centre de la grande pelouse du parc de Gerland pour l’entrainement
goo.gl/maps/RN9CZ1MaoxVwXLGq7
Métro B, arrêt Stade de Gerland puis marcher 750m
Velo’v, station Parc de Gerland puis marcher 350m
Parking voiture le long de l’allée Coubertin ou l’avenue Jaurès
Au programme : mémo à 2, azimut (très) précis et sprint chrono (macro, micro, nano) ! Et du bonus pour ceux qui arrivent tôt et qui vont très vite :D
PENSEZ A LA LAMPE!!!
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10/10/2022 : Rillieux la Pape 11/10/2022
L’entrainement du mardi 11/10 aura lieu a Rillieux la Pape.
RDV au parking relais de Rillieux Semailles Attention, le parking est différent de celui de d’habitude
goo.gl/maps/XTUqwYrW4aG19R3n9
Bus C2 et C5 à proximité direct.
PENSEZ A LA LAMPE!!!
jambe couverte conseillé, il y aura un bout de l’entrainement en foret
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04/10/2022 : Fort de Saint Priest 04/10/2022!
L’entrainement du 04/10 aura lieu au Fort de Saint Priest !
RDV devant le mur d’escalade au niveau de la cage de foot du Fort de Saint Priest. Arrêt Tram à proximité.
Pour ceux en voiture, parking au P1 du Fort de Saint Priest (goo.gl/maps/AECEL1vSmjVNVg4Y9)
LAMPE INDISPENSABLE Pas de lumière artificielle dans le fort, sans lampe ca sera très noir!
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26/09/2022 : Fort de Montessuy – Caluire 27/09
L’entrainement du mardi 27/09 aura lieu au Fort de Montessuy à Caluire ! Terrain typé parc / sprint urbain très intéressant
Attention nouveau parking, RDV au nord du fort. Si pas de place de parking, se garer le long de l’avenue Fleming, il y a beaucoup de parking.
Bus C13 ou station velov proche (attention ca monte!)
Pensez à la lampe!
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20/09/2022 : Parc de la Feyssine 20/09/2022
On se retrouve demain au parc de le Feyssine le 20/09 pour le troisième entrainement!
Parking le long de l’Avenue Monin. Arret Tram + Velo’v à proximité.
Ensuite départ de l’entrainement très légèrement à l’intérieur du parc
Pensez à la lampe! Et jambes couvertes conseillé.
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12/09/2022 : Parc de Parilly 13/09/2022
Malgré les orages, vous étiez une petite trentaine à démarrer la saison la semaine dernière !
On continue une fois de plus à Parilly, RDV parking habituel au nord de la grande plaine des sports ! goo.gl/maps/sKnxQXaTzB8bx9dJ9
Rappel : Si vous êtes néophytes n’ayez crainte, de nombreux « experts » seront présent pour vous aider!
Commencez déjà à prendre le reflex de mettre la lampe dans le sac!
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05/09/2022 : Parc de Parilly 06/09/2022
Début donc des entrainements du mardi soir ce mardi 06 septembre au Parc de Parilly
RDV parking habituel au nord de la grande plaine des sports ! goo.gl/maps/sKnxQXaTzB8bx9dJ9
Rappel : Si vous êtes néophytes n’ayez crainte, de nombreux « experts » seront présent pour vous aider!
Commencez déjà à prendre le reflex de mettre la lampe dans le sac!
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01/09/2022 : Reprise des entraînements
Reprise des entrainements adultes : 06/09/2022
Reprise des entrainements école de CO : 10/09/2022
Le planning prévisionnel des entrainements de septembre à décembre est disponible rubrique : entrainement ou ecole de CO
Le premier entrainement aura donc lieu mardi 06/09 au parc de Parilly!
RDV parking habituel au nord de la grande plaine des sports pour démarrer l’année en beauté!
goo.gl/maps/Yr88DjS1nosD4cFp7
Si vous êtes néophytes n’ayez crainte, de nombreux « experts » seront présent pour vous aider!
PS : Pour plus d’info concernant l’école de CO, vous pouvez envoyez un mail à marian.basset@cdco69.fr
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04/07/2022 : La der au Morlet 05/07
Le dernier entrainement de la saison 2021-2022 aura lieu au Grand Parc de Miribel Jonage, dans la zone dites du Morlet.
Fin de l’entrainement vers 19h45 puis baignade pour ceux qui le souhaite et repas ensemble!
Pour ceux qui ne sont pas sur le groupe whatsapp, pour éviter que tout le monde amène la même chose, j’ai repris le google doc de l’année dernière pour que chacun puisse y mettre ce qu’il compte amener et ensuite permettre aux suivants d’ajuster !
docs.google.com/spreadsheets/d/1IkCeH747OKkn5bmil7_SFWjGLzvlil1ma2jBmd5l8KE/edit?usp=sharing
RDV au parking habituel du Morlet
goo.gl/maps/psAnY3fjzrcEAtYk8
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27/06/2022 : Parc de Parilly 28/06/2022
On se retrouve demain au parc de Parilly pour l’avant dernier entrainement de l’année !
RDV parking habituel au nord de la grande plaine des sports.
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20/06/2022 : Rillieux-la-Pape 21/06
L’entrainement du mardi 20/06 aura lieu a Rillieux La Pape
Rendez-vous à l’entrée du parking du Marché, le long de l’avenue Général Leclerc
Arrêt de bus C2 / C5 à proximité direct du lieu de rendez-vous
Entrainement principalement en ville typé sprint ! Un petit parc pourrait nécessité de la protection aux niveaux des jambes.
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13/06/2022 : Miribel Le Rizan 14/06
L’entrainement du mardi 14/06 aura lieu au Grand Parc de Miribel dans la parti dites du « Rizan ».
RDV au « Parking du Rizan » accessible en voiture par le pont de Meyzieu puis le Chemin du pont de Meyzieu
goo.gl/maps/sZEbNRJ7SCLeG8cC6
Jambes couvertes conseillé :)
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07/06/2022 : Fourvière 07/06
RDV ce mardi 07/06 au niveau du Jardin Pierre Thevenin en haut de la pente de la Sarra où normalement quelques places de parking pour les voitures sont disponibles! Autrement privilégiez soit l’arrêt de metro Gorge du Loup, soit l’arrêt du funiculaire
goo.gl/maps/VUxowB7sveM8haNs8
Au programme :
-Un circuit « touristique » qui réutilise la carte de la Lugd’O Night et qui passent par des endroits emblématiques de Fourvière et du Vieux Lyon ainsi que quelques parcs inconnus pour certains ! Pas de postes posé sur ce circuit, possibilité d’utiliser l’application O’Run en mode GPS pour ceux pour qui ca marche.
-Un microsprint posé au boitier dans la pente de la Sarra.
Attention, déniv au programme :)
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30/05/2022 : Parc de Gerland 31/05
L’entrainement du mardi 31/05 aura lieu au Parc de Gerland
RDV au niveau de l’entrée du parc au bout de l’avenue Jean Jaurès (405)
goo.gl/maps/MarZHk2CpZAib6Sa7
Métro B, arrêt Stade de Gerland puis marcher 8min
Velo’v, station Parc de Gerland puis marcher 5 min
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23/05/2022 : Hippodrome Tour de Salvagny 24/05
L’entrainement du mardi 24/05 aura lieu à l’hippodrome de la Tour de Salvagny
Parking le long de l’avenue du Casino au Parking Sutin
goo.gl/maps/iQNZNPgRDjeP5Vo18
Au programme : Préparation pour le CFC du week-end prochain !
Le terrain est une vraie foret, jambe couverte conseillé !!
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16/05/2022 : Parc de la Cerisaie 17/05
On se retrouve ce mardi dans le petit Parc de la Cerisaie sur les hauteurs de Croix Rousse.
RDV sur les escaliers devant la grande maison du parc goo.gl/maps/zLVhsNEpL9DkmEQv8
Au programme : Des circuits court chronométrés (pensez à votre doigt!), et autres exercices à thèmes
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09/05/2022 : Fort de Meyzieu 10/05
L’entrainement du mardi 10/05 aura lieu au Fort de Meyzieu
RDV sur le parking en haut du fort accessible en voiture par le chemin du fort depuis la Route d’Azieu
goo.gl/maps/r9Wroks1seANfXXT8
Jambe couverte conseillé, vous évoluerez en terrain boisé !
Au programme : Un circuit long, un circuit duel court, et des postes mémos
Je serai personnellement absent, Marie sera responsable de l’entrainement (06 71 77 35 27).
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02/05/2022 : Fort de Montessuy – Caluire 03/05
L’entrainement du mardi 03/05 aura lieu au Fort de Montessuy à Caluire ! Terrain typé parc / sprint urbain très intéressant
Parking le long de l’Allée du Parc de la Jeunesse
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18/04/2022 : Bois de Serres 19/04/2022!
L’entrainement du 19/04 aura lieu au Bois de Serre à Dardilly !
Parking au bout du chemin de l’Orée du Bois. RDV ensuite pour la séance dans le grand champs juste au sud.
Arret de train « Dardilly – Les Mouilles » très très proche !!
Ce n’est pas un parc mais une vraie forêt donc je conseil fortement d’avoir les jambes couvertes !
Au programme : course au score mémo et un circuit classique
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12/04/2022 : Fort de Saint Priest 12/04/2022!
L’entrainement du 12/04 aura lieu au Fort de Saint Priest !
RDV au Parking P1 du Fort de Saint Priest. Arret Tram à proximité.
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04/04/2022 : Sainte Foy/Francheville 05/04/2022!
Rendez-vous demain au parking 6 rue de Cuzieu entre Francheville et Sainte Foy les Lyon !
Alternance de zone urbaine et de petite forêt.
Attention, terrain pentu et potentiellement glissant, chaussure « lisse » fortement déconseillé !
Au programme : deux circuits classique + un mémo
Pour la toute fin de séance, PENSEZ quand même A LA LAMPE !
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28/03/2022 : Parc de Parilly 29/03/2022!
Avec le passage a l’heure d’été, c’est reparti pour 3 gros mois de mardis soir dans les différents parcs de la métropole !
On démarre ce mardi avec un RDV au parc de Parilly, au SUD de la grande plaine.
Attention, le parking et le lieu de RDV est différent de ceux qui avaient eu lieu en septembre et ne se situent pas exactement au point de RDV.
Pour la toute fin de séance, PENSEZ quand même A LA LAMPE !
Le programme complet arrive très prochainement !
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14/02/2022 : Entrainement mardi 15/02
Il y a bien entrainement demain, mardi 15/02 comme prévu habituellement. Par contre pas d’entrainement mardi 22/02.
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05/01/2022 : Entrainement samedi 08 janvier
Les premières informations pour l’entrainement du samedi 08 janvier aux carrières de Glay sont disponibles rubriques entrainement-des-samedis
Consultez le site la veille pour les dernières infos : lieu de rdv, exo, etc.
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08/11/2021 : Entrainement hivernal
Le changement d’heure et la fin des vacances de la Toussaint signale le démarrage des entraînements hivernaux !
Rendez-vous désormais tous les mardis à 18h30 à la salle de l’AS INSA juste en dessous de la station velo’v du parking situé entre la piscine universitaire et la piste d’athlétisme.
Cela permet d’avoir un coin au chaud pour se changer / discuter / analyser avant et après l’entrainement!
L’entrainement évoluera légèrement, avec parfois un peu plus de course à pied et de la simulation!
Attention, désormais l’entrainement se fait entièrement de nuit, alors pensez bien à la lampe!
Egalement, étant donné que nous avons accès à des locaux, le pass sanitaire est désormais obligatoire. On va aussi essayer dans le domaine du possible de porter au maximum le masque à l’intérieur du bâtiment.
Si vous avez du mal a trouver la première fois, n’hésitez pas a m’appeler.
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18/10/2021 : Fort de Saint Priest 19/10/2021!
Pour clôturer les entrainements en parc, on se retrouve demain 19/10 au Fort de Saint Priest
RDV au Parking P1 du Fort de Saint Priest. Arret Tram à proximité.
PENSEZ A LA LAMPE !
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11/10/2021 : Rillieux-la-Pape 12/10
L’entrainement du mardi 12/10 aura lieu a Rillieux La Pape
Rendez-vous à l’entrée du parking du Marché, le long de l’avenue Général Leclerc
Arrêt de bus C2 / C5 à proximité direct du lieu de rendez-vous
Entrainement principalement en ville, avec du petit parc prévu qui pourrait nécessité de la protection aux niveaux des jambes.
PENSEZ A LA LAMPE!!!
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03/10/2021 : Parc de Gerland 04/10
L’entrainement du mardi 04/10 aura lieu au Parc de Gerland
RDV au niveau de l’entrée du parc au bout de l’avenue Jean Jaurès (405)
goo.gl/maps/MarZHk2CpZAib6Sa7
Métro B, arrêt Stade de Gerland puis marcher 8min
Velo’v, station Parc de Gerland puis marcher 5 min
PENSEZ A LA LAMPE
Une petite pluie peut également être de la partie, prévoyez en conséquence!
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27/09/2021 : Fort de Montessuy – Caluire 28/09
L’entrainement du mardi 28/09 aura lieu au Fort de Montessuy à Caluire sur une toute nouvelle carte réalisé en 2021 et utilisé qu’une seule fois !
Parking le long de l’Allée du Parc de la Jeunesse
Terrain typé parc / sprint urbain
Pensez à la lampe!
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20/09/2021 : Parc de la Feyssine 21/09/2021
On se retrouve demain au parc de le Feyssine le 21/09 pour le troisième entrainement!
Parking le long de l’Avenue Monin. Arret Tram + Velo’v à proximité.
Ensuite départ de l’entrainement très légèrement à l’intérieur du parc
Pensez à la lampe!
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13/09/2020 : Parc de Parilly 14/09/2020!
Vous étiez presque une trentaine mardi soir dernier pour démarrer l’année!
On se retrouve encore au parc de Parilly le 14/09 pour le deuxième entrainement!
RDV parking habituel au nord de la grande plaine des sports !
Rappel : Si vous êtes néophytes n’ayez crainte, de nombreux « experts » seront présent pour vous aider!
goo.gl/maps/sKnxQXaTzB8bx9dJ9
Commencez déjà à penser à la lampe!
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31/08/2021 : Reprise des entraînements le 07/09/2021!
Ca y est, c’est la rentrée! Il est bientôt l’heure de rechausser les baskets et de reprendre l’entrainement!
Rendez vous les mardi soir à 18h30 dans les parcs lyonnais
Un planning est en cours d’élaboration et sera bientôt affiché au lien suivant : Voir les informations et le planning
En attendant, le premier entrainement aura lieu mardi 07/09 au parc de Parilly!
RDV parking habituel au nord de la grande plaine des sports pour démarrer l’année en beauté!
goo.gl/maps/Yr88DjS1nosD4cFp7
Si vous êtes néophytes n’ayez crainte, de nombreux « experts » seront présent pour vous aider!
PS : Pour ceux concerné par le planning de l’école de CO, celui ci arrive également très rapidement !
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28/06/2021 : La der au Morlet 29/06
Le dernier entrainement de la saison 2020-2021 aura lieu au Grand Parc de Miribel Jonage, dans la zone dites du Morlet!
Au programme donc un petit échauffement pour patienter et accueillir tout le monde, puis à 19h départ en mass sur un relais pose/dépose
Fin de l’entrainement vers 19h45 puis baignade pour ceux qui le souhaite et repas ensemble!
Pour ceux qui ne sont pas sur le groupe whatsapp, pour éviter que tout le monde amène la même chose, j’ai repris le google doc de l’année dernière pour que chacun puisse y mettre ce qu’il compte amener et ensuite permettre aux suivants d’ajuster !
docs.google.com/spreadsheets/d/1eCRFwVZPbCB5ZWk-jIzDNWDANT8DgK2FuXgYYExi-3s/edit?usp=sharing
RDV au parking habituel du Morlet
goo.gl/maps/psAnY3fjzrcEAtYk8
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21/06/2021 : Parc de Parilly / Mermoz 22/06
L’entrainement du mardi 22/06 aura lieu au Parc de Parilly. Pour l’occasion, nous réutiliserons pour la deuxième fois une zone cartographié à Mermoz par Denis l’année dernière !
Au programme donc un petit sprint dans la nouvelle zone ainsi que un circuit dans le parc de Parilly.
RDV au parking habituel entrée rue du Clos Verger
goo.gl/maps/23sJG22jSpWSuw468
Pour information, le mardi suivant 29/06 sera le dernier entrainement de l’année, et aura lieu à Miribel suivi d’un petit pot à partager et d’une baignade pour ceux qui le souhaitent.
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14/06/2021 : Tonkin / Campus / Tete d’Or 15/06
L’entrainement du mardi 15/06 aura lieu à Villeurbanne sur les cartes du Tonkin, du Campus de la doua et du parc de la Tête d’Or
RDV dans le SQUARE DE LA DOUA ! Parking possible à l’UFRSTAPS juste au dessus du square ou le long de l’avenue Pierre de Coubertin. (Ou le long du boulevard du 11 novembre pour les chanceux).
Station velo’v « Rosselini / 11 novembre » et arret de tram T1 / T4 « Université Lyon 1 » à proximité direct du square
goo.gl/maps/GdbykhdXJkem2nBW8
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07/06/2021 : Parc de Gerland 08/06
L’entrainement du mardi 08/06 aura lieu au Parc de Gerland
RDV au niveau de l’entrée du parc au bout de l’avenue Jean Jaurès (405)
goo.gl/maps/MarZHk2CpZAib6Sa7
Métro B, arrêt Stade de Gerland puis marcher 8min
Velo’v, station Parc de Gerland puis marcher 5 min
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31/05/2021 : Fort de Montessuy – Caluire 01/06
L’entrainement du mardi 01/06 aura lieu au Fort de Montessuy à Caluire sur une toute nouvelle carte réalisé en 2021 !
Parking le long de l’Allée du Parc de la Jeunesse
Terrain typé parc / sprint urbain
Rappel pour que nos entrainements puissent continuer : venez masqué, gardez de l’espacement entre vous et ne vous éternisez pas sur le lieu de rdv.
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24/05/2021 : Ravin des Vallières – Sathonay 25/05
L’entrainement du mardi 25/05 aura lieu au Ravin des Vallières, entre Sathonay Village et Sathonay Camp.
Rendez-vous au bout du chemin de Fouillusant, proche de la déchetterie de Rillieux/Sathonay.
Jambes couvertes conseillées.
Au programme, circuit classique.
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19/05/2021 : Reprise des entrainements en semaine – Fort de Meyzieu 20/05
Pour fêter le passage à 21h du couvre feu, entrainement ce jeudi au Fort de Meyzieu à 18h exceptionnellement !
Puis reprise à partir de mardi prochain normalement.
Au programme : un circuit diamant + bonus
Rappel pour que nos entrainements puissent continuer : venez masqué, gardez de l’espacement entre vous et ne vous éternisez pas sur le lieu de rdv.
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05/05/2021 : Fort Saint Priest 08/05
Après avoir été mis en pause pendant quelques temps suite au 3ème confinement, l’entrainement reprend !
Dû au couvre feu, les entrainements du mardi soir ne sont plus possible. En solution de remplacement nous allons mettre en place des entrainements les samedis, soit sur le même lieu que l’école de CO, le matin, lorsque celle-ci à lieu, soit les autres samedi lorsque cela est possible.
Ce samedi 08/05 il y à une école de CO au fort de Saint Priest. Pour ne pas faire de trop gros regroupements avec l’école de CO qui a lieu l’après midi, je vous repropose de se retrouver à 10h30 !
L’organisation se veut très simple. Tout le monde est le bienvenu.
Pour avoir une carte, inscription avant vendredi soir a ce lien : framadate.org/zrZH2eQUavMOh3M8
Lieu de RDV
Programme à venir
Rappel pour que nos entrainements puissent continuer : venez masqué, gardez de l’espacement entre vous et ne vous éternisez pas sur le lieu de rdv.
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23/03/2021 : Fort Saint Priest 27/03
Rappel : un groupe whatsapp a été crée pour vous prévenir quand il y a un entrainement. Envoyez moi un message si vous souhaitez être ajouté au groupe (mon numéro est disponible rubrique entrainement )
ANNULATION SUITE AUX MESURES DE CONFINEMENT APPLIQUEES DANS LE RHONE
Plus d’informations à venir
Dû au couvre feu, les entrainements du mardi soir ne sont plus possible. En solution de remplacement nous allons mettre en place des entrainements les samedis, soit sur le même lieu que l’école de CO, le matin, lorsque celle-ci à lieu, soit les autres samedi lorsque cela est possible.
Ce samedi 27/03 il y à une école de CO au fort de Saint Priest. Pour ne pas faire de trop gros regroupements avec l’école de CO qui a lieu l’après midi, je vous repropose de se retrouver à 10h30 !
L’organisation se veut très simple. Tout le monde est le bienvenu.
Pour avoir une carte, inscription avant vendredi soir a ce lien : framadate.org/zrZH2eQUavMOh3M8
Lieu de RDV
Programme à venir
Rappel pour que nos entrainements puissent continuer : venez masqué, gardez de l’espacement entre vous et ne vous éternisez pas sur le lieu de rdv.
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11/03/2021 : Parc de la Feyssine 13/03
Dû au couvre feu, les entrainements du mardi soir ne sont plus possible. En solution de remplacement nous allons mettre en place des entrainements les samedis, soit sur le même lieu que l’école de CO, le matin, lorsque celle-ci à lieu, soit les autres samedi lorsque cela est possible.
Ce samedi 13/03 il y à une école de CO au parc de la Feyssine. Pour ne pas faire de trop gros regroupements avec l’école de CO qui a lieu l’après midi, je vous repropose de se retrouver à 10h30 !
L’organisation se veut très simple. Tout le monde est le bienvenu.
Pour avoir une carte, inscription avant vendredi soir a ce lien : framadate.org/zrZH2eQUavMOh3M8
Rappel pour que nos entrainements puissent continuer : venez masqué, gardez de l’espacement entre vous et ne vous éternisez pas sur le lieu de rdv.
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23/02/2021 : Quatrième entrainement des samedis
Cette semaine, entrainement exceptionnellement le dimanche organisé par le COPIDO à Oingt sur les postes de la Rhone’O qui n’a finalement pas lieu ce printemps mais qui devait avoir lieu ce dimanche.
Pour avoir une carte, inscription avant JEUDI 17H a ce lien : framadate.org/oHFhKdcdtEzFZp8Y
Toutes les informations d’heure et de lieu de RDV sont disponibles dans le Framadate.
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03/02/2021 : Troisième entrainement des samedis
Dû au couvre feu, les entrainements du mardi soir ne sont plus possible. En solution de remplacement nous allons mettre en place des entrainements les samedis, soit sur le même lieu que l’école de CO, le matin, lorsque celle-ci à lieu, soit les autres samedi lorsque cela est possible.
Ce samedi 06/02 il y à une école de CO au parc de Parilly. Pour ne pas faire de trop gros regroupements avec l’école de CO qui a lieu l’après midi, je vous repropose de se retrouver à 10h30 !
L’organisation se veut très simple. Tout le monde est le bienvenu.
Pour avoir une carte, inscription avant vendredi soir a ce lien : framadate.org/zrZH2eQUavMOh3M8
Surveillez le site cdco69.fr vendredi soir et samedi matin quant à une possible annulation si la météo est trop mauvaise.
Rappel pour que nos entrainements puissent continuer : venez masqué, gardez de l’espacement entre vous et ne vous éternisez pas sur le lieu de rdv.
PS : si vous êtes parents d’enfants de l’ECO, vous pourrez effectuer l’entrainement en même temps que l’école de CO, pas besoin de vous inscrire.
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28/01/2021 : Deuxième entrainement des samedis
Dû au couvre feu, les entrainements du mardi soir ne sont plus possible. En solution de remplacement nous allons mettre en place des entrainements les samedis, soit sur le même lieu que l’école de CO, le matin, lorsque celle-ci à lieu, soit les autres samedi lorsque cela est possible.
Ce samedi il y à une école de CO au parc de Gerland. Pour ne pas faire de trop gros regroupements avec l’école de CO qui a lieu l’après midi, je vous repropose de se retrouver à 10h30 !
L’organisation se veut très simple. Tout le monde est le bienvenu.
Pour avoir une carte, inscription avant vendredi soir a ce lien : framadate.org/zrZH2eQUavMOh3M8
Lieu de RDV à Gerland: goo.gl/maps/FGRutk7QvRivDM6N8
Surveillez le site cdco69.fr vendredi soir et samedi matin quant à une possible annulation si la météo est trop mauvaise.
Rappel pour que nos entrainements puissent continuer : venez masqué, gardez de l’espacement entre vous et ne vous éternisez pas sur le lieu de rdv.
PS : si vous êtes parents d’enfants de l’ECO, vous pourrez effectuer l’entrainement en même temps que l’école de CO, pas besoin de vous inscrire.
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21/01/2021 : Entrainement samedi remplacement mardi soir
Dû au couvre feu, les entrainements du mardi soir ne sont plus possible. En solution de remplacement nous allons mettre en place des entrainements les samedis, soit sur le même lieu que l’école de CO, le matin, lorsque celle-ci à lieu, soit les autres samedi lorsque cela est possible.
Ce samedi pas d’école de CO, mais on vous propose de se retrouver à 10h30 à Communay sur la nouvelle carte cartographié par Jérome !
L’organisation se veut très simple, au programme 2 sprints posé au jalon. Tout le monde est le bienvenu.
Pour avoir une carte, inscription avant vendredi soir a ce lien : framadate.org/zrZH2eQUavMOh3M8
Lieu de RDV à Communay : goo.gl/maps/kFGKii2soxNivmBz5
La météo n’est pas dérangeante pour l’instant. Surveillez le site cdco69.fr vendredi soir et samedi matin quant à une possible annulation si cela empire et qu’il pleut trop.
Rappel pour que nos entrainements puissent continuer : venez masqué, gardez de l’espacement entre vous et ne vous éternisez pas sur le lieu de rdv.
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20/01/2021 : Résultat Villeurbanne Cup 2020
Les résultats de la villeurbanne cup 2020 sont disponibles dans la rubrique résultats
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18/01/2021 : Couvre feu 18h !
Pas d’entrainement demain pour cause de couvre feu. Plus d’informations à venir.
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07/01/2021 : Deuxième entrainement 2021 !
Le deuxième entrainement de l’année 2021 aura lieu mardi 12/01. Lieu de RDV habituel voir ci dessous.
Au programme : exercice de transition vers le Tonkin puis TONK’HARD 2.
Je ne serai personnellement pas présent, donc ce sera le duo Juliette/Marie qui s’occupera de l’animation de l’entrainement.
Dû au couvre feu à 20h, l’entrainement démarre dès 18h pour laisser au gens le temps de faire l’entrainement et de rentrer chez eux!
Pensez à la lampe!
Rendez-vous au campus de la Doua. Le parking habituel étant en travaux, le rendez-vous est légèrement décalé au parking d’à côté : goo.gl/maps/N3arXN4i2PuBpSTH9
Attention, certaines routes sont en travaux tout autour ce qui peut vous emmener à faire des détours pour atteindre le parking.
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04/01/2021 : Bonne année 2021 !
UPDATE : La carte et les consignes du Long Court sont disponibles en téléchargement ici
Bonne année à tous et à toutes! Les entrainements continues en ce début d’année.
Au programme : un circuit classique au parc de la Feyssine
Dû au couvre feu à 20h, je serai en place dès 18h pour laisser au gens le temps de faire l’entrainement et de rentrer chez eux!
Pour ceux qui ne peuvent pas être là demain, des jalons resteront en place jusqu’à la fin de la semaine.
Pensez à la lampe!
Rendez-vous au campus de la Doua. Le parking habituel étant en travaux, le rendez-vous est légèrement décalé au parking d’à côté : goo.gl/maps/N3arXN4i2PuBpSTH9
Attention, certaines routes sont en travaux tout autour ce qui peut vous emmener à faire des détours pour atteindre le parking.
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15/12/2020 : Villeurbanne Cup 4ème édition !
UPDATE : La carte et le consignes de la Villeurbanne Cup 2020 sont disponibles en téléchargement ici
Deuxième entrainement suite a l’allégement du confinement : LA VILLEURBANNE CUP 2020 – 4ème édition!
Au programme : 17 postes en courses au score dans Villeurbanne. Objectif être le plus rapide en prenant tout les postes et inscrire son nom au panthéon de cet événement.
Pour cela un accessoire indispensable : un smartphone avec installé l’application Sporteering
Version android
Version apple
Dû au couvre feu à 20h, je serai en place dès 18h pour laisser au gens le temps de faire l’entrainement et de rentrer chez eux!
Pour ceux qui ne peuvent pas être là demain, je mettrai la carte en ligne en cours de journée et vous pourrez faire la Villeurbanne cup à n’importe quel moment durant la semaine! Aucun QR Code ne sera posé, seulement une bonne géolocalisation vous permettra de valider toutes les balises!
Pensez à la lampe!
Rendez-vous au campus de la Doua. Le parking habituel étant en travaux, le rendez-vous est légèrement décalé au parking d’à côté : goo.gl/maps/N3arXN4i2PuBpSTH9
Attention, certaines routes sont en travaux tout autour ce qui peut vous emmener à faire des détours pour atteindre le parking.
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07/12/2020 : Reprise temporaire des entrainements.
Avec l’allégement du confinement, il est désormais possible de se déplacer dans un rayon de 20 kilomètres pour effectuer une activité sportive individuelle.
De ce fait, en gardant une distanciation de 2m entre pratiquants et en veillant à ne pas se regrouper par plus de 6 personnes, il nous est possible de reprendre l’entrainement du mardi soir.
Le port du masque doit être porté à tout moment lors des regroupements, avant, pendant ou après la séance.
Merci également de prendre vos distances si vous voyez que beaucoup de monde est déjà présent.
Rendez-vous ce mardi au campus de la Doua. Le parking habituel étant en travaux, le rendez-vous est légèrement décalé au parking d’à côté : goo.gl/maps/N3arXN4i2PuBpSTH9
Attention, certaines routes sont en travaux tout autour ce qui peut vous emmener à faire des détours pour atteindre le parking.
Au programme : Un long circuit « Suivi-Mémo » + un Maz’O
Pensez à la lampe!
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18/11/2020 : Confinement II – Semaine 2
Pour cette deuxième semaine, nous passons des définitions à la lecture du relief!
Attention, pour ceux n’ayant jamais appris à lire le relief, les premiers exercices peuvent s’avérer compliqué, mais c’est en s’entrainant qu’on apprend!
Encore une fois le site est tout en anglais, rendez-vous ici : Quiz relief
Vous pouvez commencer doucement en répondant aux 4 contours quiz présents en bas de la page.
Puis, vous cliquez sur le 3D terrain model contour map matching
A partir de là, il y a de noooombreux exercices sur le relief, dont certains vraiment pas facile donc qui challengeront même les plus expérimentés!
Vous lisez les instructions et c’est parti!
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09/11/2020 : Confinement II – Semaine 1
Pour ce nouveau confinement, pas de remake du CDCOvid69 RCC, mais je vais vous présenter un jeu/site internet chaque semaine et je vous invite à prendre 30 minutes (ou plus !) dans la semaine pour continuer de maintenir son cerveau habitué à la course d’orientation :p
Pour cette première semaine, nous allons commencer par travailler les définitions : www.maprunner.co.uk/cd/
Plein de quiz sur ce site, pour apprendre ou se perfectionner sur les symboles des définitions.
Le but final est d’arriver à faire tout juste au Symbols to Map. Si vous êtes débutant, je vous conseil donc je commencer par Text to Map puis Text to Symbols pour en arriver au Symbols to Map.
Dans les réglages, mettre 3 réponses par questions, sans limite de temps!
Comme certains l’avaient demandé, vous trouverez ci dessous deux fichiers qui permettent d’en comprendre un peu plus sur les définitions :
Pour réviser (ou comprendre), vous pouvez trouver un récapitulatif assez complet en anglais ci dessous
Récapitulatif définition
Et pour aller plus loin, à partir de la page 17 de ce document Suisse (vocabulaire bien spécifique ;) ), chaque définition à une image associé pour comprendre concrétement à quoi cela ressemble sur le terrain !!
Exemples image définition
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02/11/2020 : Confinement II
Suite au nouveau confinement, les entrainements du mardi soir sont annulés jusqu’à nouvel ordre.
Plus d’informations à venir.
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12/10/2020 : Fort de Meyzieu 20/10
L’entrainement du mardi 20/10 aura lieu au Fort de Meyzieu
RDV sur le parking en haut du fort accessible en voiture par le chemin du fort depuis la Route d’Azieu
goo.gl/maps/r9Wroks1seANfXXT8
PENSEZ A LA LAMPE!!!
jambe couverte conseillé, vous évoluerez en terrain boisé !
Au programme : 3 boucles de 1km (attention, cela peut prendre du temps :) ) + 4 pose / dépose
L’entrainement finira à 20/20h15h pour permettre à tout le monde de rentrer chez lui avant le couvre feu.
Etant absent, Juliette sera responsable de l’entrainement (06 73 69 68 86).
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12/10/2020 : Rillieux la Pape 13/10
L’entrainement du mardi 13/10 aura lieu a Rillieux la Pape
RDV au parking relais de Rillieux Semailles *Attention, le parking est différent de celui de d’habitude »
goo.gl/maps/XTUqwYrW4aG19R3n9
Bus C2 et C5 à proximité direct.
PENSEZ A LA LAMPE!!!
jambe couverte conseillé, il y aura un bout de l’entrainement en foret
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05/10/2020 : Parc de Gerland 06/10
UPDATE : Les résultats du sprint d’hier soir sont dispo dans la rubrique résultats
L’entrainement du mardi 06/10 aura lieu au Parc de Gerland
RDV au niveau de l’entrée du parc au bout de la rue Jean Jaurès (405)
goo.gl/maps/MarZHk2CpZAib6Sa7
Métro B, arrêt Stade de Gerland puis marcher 8min
Velo’v, station Parc de Gerland puis marcher 5 min
PENSEZ A LA LAMPE
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28/09/2020 : Fort de Saint Priest 29/09/2020!
On se retrouve demain 29/09 au Fort de Saint Priest
RDV au Parking P1 du Fort de Saint Priest. Arret Tram à proximité.
Pensez à la lampe!
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21/09/2020 : Parc de la Feyssine 22/09/2020!
On se retrouve demain au parc de le Feyssine le 22/09 pour le troisième entrainement!
Parking le long de l’Avenue Monin. Arret Tram + Velo’v à proximité.
Ensuite départ de l’entrainement très légérement à l’intérieur du parc
Pensez à la lampe!
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14/09/2020 : Parc de Parilly 15/09/2020!
Vous étiez une trentaine mardi soir dernier pour démarrer l’année!
On se retrouve encore au parc de Parilly le 10/09 pour le deuxième entrainement!
RDV parking habituel au nord de la grande plaine des sports !
Rappel : Si vous êtes néophytes n’ayez crainte, de nombreux « experts » seront présent pour vous aider!
goo.gl/maps/sKnxQXaTzB8bx9dJ9
Commencez déjà à penser à la lampe!
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01/09/2020 : Reprise des entraînements le 08/09/2020!
Ca y est, c’est la rentrée! Il est bientôt l’heure de rechausser les baskets et de reprendre l’entrainement!
Rendez vous les mardi soir à 18h30 dans les parcs lyonnais
Un planning est en cours d’élaboration et sera bientôt affiché au lien suivant : Voir les informations et le planning
En attendant, le premier entrainement aura lieu mardi 08/09 au parc de Parilly!
RDV parking habituel au nord de la grande plaine des sports pour démarrer l’année en beauté!
Si vous êtes néophytes n’ayez crainte, de nombreux « experts » seront présent pour vous aider!
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29/06/2020 : La der au Morlet 30/06
Le dernier entrainement de la saison 2019-2020 aura lieu au Grand Parc de Miribel Jonage, dans la zone dites du Morlet!
Au programme donc un petit échauffement pour patienter et accueillir tout le monde, puis à 19h départ en mass sur un relais finlandais!
Fin de l’entrainement vers 19h45 puis baignade pour ceux qui le souhaite et repas ensemble!
Pour ceux qui n’ont pas eu le mail, pour éviter que tout le monde amène la même chose, j’ai repris le google doc de l’année dernière pour que chacun puisse y mettre ce qu’il compte amener et ensuite permettre aux suivants d’ajuster !
docs.google.com/spreadsheets/d/1bba8g-6_5ajmrrTxQ3j3HTG5yPaFNQ2oAPO9U8WcXgs/edit?usp=sharing
RDV au parking habituel du Morlet
goo.gl/maps/psAnY3fjzrcEAtYk8
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22/06/2020 : Parc de Parilly / Mermoz 23/06
UPDATE : Résultats et distances des choix d’itinéraires disponibles rubrique résultats
L’entrainement du mardi 23/06 aura lieu au Parc de Parilly. Pour l’occasion, une nouvelle zone cartographié à Mermoz par Denis Seimbille sera utilisé pour la première fois!
Au programme donc un petit sprint dans la nouvelle zone ainsi que un circuit dans le parc de Parilly.
Ce sera l’avant dernier entrainement de l’année!
RDV au parking habituel entrée rue du Clos Verger
goo.gl/maps/23sJG22jSpWSuw468
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15/06/2020 : Croix Rousse / Fourvière 16/06
L’entrainement du mardi 16/06 aura lieu sur la carte de Croix Rousse et Fourvière! Pour ce faire, rendez-vous au Parc de la Cerisaie (au 25 rue Chaziere), sur les marches de la grande maison! Nous pourrons donc mettre les sacs a l’abri en cas de petite pluie.
Au programme un « rally photo » dans croix rousse et fourviere et un circuit chronométré au parc de la Cerisaie!
Accès transport en commun :
Métro C, arrêt Croix Rousse puis marcher 1km
Velo’v, station à l’entrée du parc
Il faudra faire très attention à respecter les gestes barrières, à ne toucher que sa carte et à emmener son propre plastique en cas de petite pluie. Prendre un stylo! (une fois de plus oui!)
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08/06/2020 : Parc de Gerland 09/06
L’entrainement du mardi 09/06 aura lieu au Parc de Gerland ! Parking le long de l’avenue Jean Jaures
PUIS RDV SUR LES TABLES JUSTE DERRIÈRE LE CARROUSEL Je ne serai pas sur le parking.
Accès transport en commun :
Métro B, arrêt Stade de Gerland puis marcher 8min
Velo’v, station Parc de Gerland puis marcher 5 min
Il faudra faire très attention à respecter les gestes barrières, à ne toucher que sa carte et à emmener son propre plastique en cas de petite pluie. Prendre un stylo!
Si vous avez loupé les « inscriptions » pour reprendre l’entrainement du mardi soir, signalez-vous à ce lien pour qu’on s’organise pour les prochaines semaines : framadate.org/s4ICenPDELhkvrka
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02/06/2020 : Fort de Meyzieu 03/06
On reprend donc les entraînements en groupe! De manière exceptionnel, l’entrainement de cette semaine aura lieu demain (mercredi 03 juin) puis reprendra a partir de la semaine prochaine les mardis soir!
Pour demain, rendez-vous donc au Fort de Meyzieu, sur la nouvelle carte que j’ai remis à jour durant le confinement! Ce sera donc l’occasion de la tester!
RDV sur le parking en haut du fort accessible en voiture par le chemin du fort depuis la Route d’Azieu
goo.gl/maps/r9Wroks1seANfXXT8
Il faudra faire très attention à respecter les gestes barrières, à ne toucher que sa carte et à emmener son propre plastique en cas de petite pluie.
Jambes couvertes conseillés!!!!
Si vous avez loupé les « inscriptions » pour reprendre l’entrainement du mardi soir, signalez-vous à ce lien pour qu’on s’organise pour les prochaines semaines : framadate.org/s4ICenPDELhkvrka
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26/05/2020 : Entrainement Rilleux la Pape
Un nouvel entrainement à Rillieux-la-Pape est disponible sur le drive
En projet : un VTT’O à Miribel
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21/05/2020 : Entrainement Tour de Salvagny / Theizé
Deux nouveaux entraînements à la Tour de Salvagny et à Theizé sont disponibles sur le drive
Bon week-end à tous!
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18/05/2020 : Entrainement Fort de Saint Priest
Un nouvel entrainement au Fort de Saint Priest est disponible sur le drive
Arrivent pour cette fin de semaine et « week-end » de 4 jours : un entrainement à Theizé et un entrainement à l’hippodrome de la Tour de Salvagny
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14/05/2020 : Entrainement Pommiers
Un nouvel entrainement à Pommiers (tracé et posé par Sébastien Rora) est disponible sur le drive
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12/05/2020 : Résultats CDCOvid69 RCC !
Nos 4 semaines de compétitions du CDCOvid69 RouteChoice Challenge sont arrivées à leur fin!
Qui en est donc le grand vainqueur?
Pour le savoir, rendez-vous rubrique entrainement des samedis
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11/05/2020 : Reprise entrainement des mardis – Fonctionnement / Parilly 1205
Enfin c’est l’heure du dé-confinement! Malheureusement les entraînements ne vont pas pouvoir reprendre tout de suite comme nous les avons laissés.
Jusqu’à nouvel ordre, et en fonction de l’évolution des consignes, les entraînements seront disponible en téléchargement libre. Nous mettrons en ligne les fichiers pdf, puis chacun chez soi devra imprimer et pourra effectuer l’entrainement au moment où il le souhaite.
Une séance par semaine sera mise en ligne dans les parcs de la métropole en tant que « entrainement du mardi »
On commence dès cette semaine avec Parilly.
Pour compenser le manque de compétition du week-end, nous allons aussi rajouter dans la semaine des entraînements à effectuer dans les forets aux alentours de Lyon (monts du lyonnais, pommiers etc.).
Vous êtes libre de vous donner rendez-vous pour effectuer ces entraînements, à condition de respecter la règle de maximum 10 personnes.
Pour télécharger les cartes, cela se passe sur ce drive
D’anciens entraînements datant de la saison 2017/2018 ont également été mis en ligne et sont à faire ou à refaire.
PS1 : comme vous pouvez le voir, l’entrainement au Tonkin qui devait se faire la semaine du début du confinement est toujours proposé.
PS2 : les résultats du CDCOvid69 RCC arrivent bientôt
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05/05/2020 : Entrainement mardi – Coronavirus Semaine 8
C’est reparti! La 4ème étape du CDCOvid 69 RouteChoice Challenge est disponible rubrique entrainement des samedis
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28/04/2020 : Entrainement mardi – Coronavirus Semaine 7
On reprend le rythme habituel! La 3ème étape du CDCOvid 69 RouteChoice Challenge est disponible rubrique entrainement des samedis
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26/04/2020 : Entrainement mardi – Coronavirus Semaine 6
Avec beaucoup de retard suite à une maintenance, la deuxieme session du CDCOvid 69 RouteChoice Challenge est disponible rubrique entrainement des samedis
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14/04/2020 : Entrainement mardi – Coronavirus Semaine 5
Mise en place du CDCOvid69 RouteChoice Challenge sur la rubrique habituelle entrainement des samedis
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07/04/2020 : Entrainement mardi – Coronavirus Semaine 4
Nouveaux exercices disponibles entrainement des samedis
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31/03/2020 : Entrainement mardi – Coronavirus Semaine 3
Nouveaux exercices disponibles entrainement des samedis
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24/03/2020 : Entrainement mardi – Coronavirus
Puis besoin de l’expliquer, la pratique de la course d’orientation à été fortement déconseillé par la fédération, même seul dans le parc ou la forêt du coin. Il n’est donc plus question de proposer des entraînements libres comme ce fut le cas la semaine dernière.
Place à la course d’orientation derrière son écran! Deux premières simulation (1 sprint et 1 foret) sont disponibles : à vous de jouer!
Toutes les informations sont disponibles dans la rubrique entrainement des samedis
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14/03/2020 : Entrainement mardi 17/03
Suite a la crise sanitaire du coronavirus, l’entrainement du mardi 17/03 sera effectué différemment, de manière libre.
Toute les informations dans la rubrique entrainement des samedis
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23/02/2020 : Entrainement mardi 25/02
Il y a bien entrainement mardi 25/02. Surement un petit tour du côté de Villeurbanne!
Par contre pas d’entrainement mardi 03/01.
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05/02/2020 : Rand’O GéoPark – 22 mars 2020 – Lucenay
Rdv le 22 mars 2020 pour une randonnée en orientation riche en découvertes !
Le COPIDO (club de course d’orientation des pierres dorées), s’exporte dans le pays des pierres blanches pour vous faire découvrir ses trésors géologiques, au travers une animation en partenariat avec le Géopark.
Plus d’info sur copido.fr
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05/02/2020 : Entrainement libre – Col de la Luère
Un entrainement libre est disponible au col de la Luère. Toutes les informations sont disponibles dans la rubrique entrainement des samedis
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06/01/2020 : Bonne année 2020
Le CDCO69 vous souhaite une bonne année 2020!
Les entrainements du mardi soir reprennent demain 07 janvier, même lieu (Campus de la Doua – goo.gl/maps/wUt92qics1GHBzyU9), même heure (18h30) !
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18/12/2019 : Résultats entrainement 17/12 + Fin d’année
Les résultats et les distances des choix d’itinéraire de l’entrainement du 17/12 : Prologue + Poursuite sont disponible dans la rubrique résultats
Cet entrainement à cloturé l’année 2019 en beauté ! Un grand merci à tous les participants tout au long de l’année, bonnes fêtes de fin d’année et on se retrouve en pleine forme le 7 Janvier 2020 pour démarrer la nouvelle année!
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12/12/2019 : Résultats Villeurbanne Cup
Les résultats de la Villeurbanne Cup sont disponible dans la rubrique résultats
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04/11/2019 : Entrainement hivernal
Le changement d’heure et la fin des vacances de la Toussaint signale le démarrage des entraînements hivernaux !
Rendez-vous désormais tous les mardis à la salle de l’AS INSA juste à côté du parking situé entre la piscine universitaire et la piste d’athlétisme.
Cela permet d’avoir un coin au chaud pour se changer / discuter / analyser avant et après l’entrainement!
L’entrainement évoluera légèrement, avec parfois un peu plus de course à pied et de la simulation!
Attention, désormais l’entrainement se fait entièrement de nuit, alors pensez bien à la lampe!
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18/10/2019 : Miribel Graviers du Moulin 22/10
L’entrainement du mardi 22/10 aura lieu à Miribel dans la partie dites du graviers du Moulin
Rendez-vous au niveau du centre aéré tout au bout du Chemin des Cabanons.
Ce sera le dernier entrainement avant de passer sur le campus de la Doua tout cet hiver! (Rappel pas d’entrainement le mardi 29/10)
Olivier sera le référent de cet entrainement. Son numéro est disponible sur le pdf du programme dans la partie entrainement si problème.
PENSEZ A LA LAMPE et aux jambes couvertes!!!
14/10/2019 : Rillieux-la-Pape 15/10
L’entrainement du mardi 15/10 aura lieu a Rillieux La Pape
Rendez-vous à l’entrée du parking du Marché, le long de l’avenue Général Leclerc
Arrêt de bus C2 / C5 à proximité direct du lieu de rendez-vous
PENSEZ A LA LAMPE!!!
07/10/2019 : Parc de la Feyssine 07/10
CHANGEMENT DE PROGRAMME
L’entrainement du mardi 08/10 aura lieu au Parc de la Feyssine et non au campus de la Doua.
Rendez-vous à l’entrée du Parc de la Feyssine, à l’intersection entre l’avenue Monin et le Boulevard Laurent Bonnevay.
Arret du Tram T1 IUT Feyssine à 2min en marchant!
PENSEZ A LA LAMPE!
30/09/2019 : Gerland 01/10
L’entraînement du mardi 01/10 aura lieu au Parc de Gerland. Rendez-vous au parking devant le club de Tennis de table, au bout de l’Avenue Jean Jaurès (équivalent 405 Avenue Jean Jaurès 69007)
Métro B, arrêt Stade de Gerland puis marcher 8min
Velo’v, station Parc de Gerland puis marcher 5 min
PENSEZ A LA LAMPE!
23/09/2019 : Fort de Saint Priest 24/09
On se retrouve ce mardi au Fort de Saint Priest.
RDV sur le parking P1 du fort.
PENSEZ A LA LAMPE!
17/09/2019 : Tonkin / Campus / Tete d’Or 17/09
L’entrainement du mardi 17/05 aura lieu à Villeurbanne sur les cartes du Tonkin, du Campus de la doua et du parc de la Tête d’Or
RDV dans le SQUARE DE LA DOUA ! Parking possible à l’UFRSTAPS juste au dessus du square ou le long de l’avenue Pierre de Coubertin. (Ou le long du boulevard du 11 novembre pour les chanceux).
Station velo’v « Rosselini / 11 novembre » et arret de tram T1 / T4 « Université Lyon 1 » à proximité direct du square
goo.gl/maps/GdbykhdXJkem2nBW8
Pensez à la lampe!
10/09/2019 : Parc de Parilly 10/09
UPDATE 11/09 : Le résultat du circuit a été ajouté dans la rubrique résultats
Vous étiez une trentaine mardi soir dernier pour démarrer l’année!
On se retrouve encore au parc de Parilly le 10/09 pour le deuxième entrainement!
RDV parking habituel au nord de la grande plaine des sports !
Rappel : Si vous êtes néophytes n’ayez crainte, de nombreux « experts » seront présent pour vous aider!
29/08/2019 : Reprise des entraînements!
Ca y est, c’est la rentrée! Il est l’heure de rechausser les baskets et de reprendre l’entrainement!
Rendez vous les mardi soir à 18h30 dans les parcs lyonnais Voir les informations et le planning
Le premier entrainement aura lieu mardi 03/09 au parc de Parilly!
RDV parking habituel au nord de la grande plaine des sports pour démarrer l’année en beauté!
goo.gl/maps/sKnxQXaTzB8bx9dJ9
Si vous êtes néophytes n’ayez crainte, de nombreux « experts » seront présent pour vous aider!
01/07/2018 : Grand Parc Miribel Jonage – Le Morlet 02/07
Le dernier entrainement des mardi soir aura lieu le 02/07 au Grand Parc de Miribel jonage sur le lieu dit du Morlet!
RDV parking habituel puis après la séance baingade plus repas au bord de l’eau de l’autre côté du rond point!
goo.gl/maps/MrZznwy2PgoKafkp8
Au programme : répartition!
Jambes couvertes conseillé!
Pour voir ce que chacun apporte pour le pique nique, vous pouvez visionner ce google doc : docs.google.com/spreadsheets/d/1bba8g-6_5ajmrrTxQ3j3HTG5yPaFNQ2oAPO9U8WcXgs/edit?usp=sharing
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25/06/2019 : Entrainement Lacroix Laval 25/06
L’entraînement du mardi 25/06 aura lieu au Parc de Lacroix Laval.
Pour changer, RDV au parking des Varennes, un peu plus loin sur la même route que le parking de l’entrée principale goo.gl/maps/LX3YHLwgJPqUjh7C8
Au programme : Reprise du multitechnique (qualitatif :p) de l’année dernière, + un exercice supplémentaire.
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13/06/2018 : SDLO Parilly 18/06
UPDATE 19/06 : Les résultats des deux circuits ont été ajoutés dans la rubrique résultats
Au programme : Deux circuits chronométrés 5km et 3km (il est bien sur possible de faire les deux!)
Toutes les informations sur les soirées de l’orientation sont disponibles ici
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11/06/2019 : Miribel Le Rizan 11/06
L’entrainement du mardi 11/06 aura lieu au Grand Parc de Miribel dans la parti dites du « Rizan ».
RDV au « Parking du Rizan » accessible en voiture par le pont de Meyzieu puis le Chemin du pont de Meyzieu
Fléchage a partir de l’avenue de Verdun. goo.gl/maps/sZEbNRJ7SCLeG8cC6
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04/06/2018 : Gerland 04/06
L’entrainement du mardi 04/06 aura lieu au Parc de Gerland
RDV au niveau de l’entrée du parc au bout de la rue Jean Jaurès (405)
goo.gl/maps/MarZHk2CpZAib6Sa7
Métro et station velo’v à proximité
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28/05/2019 : Tonkin / Campus / Tete d’Or 28/05
L’entrainement du mardi 28/05 aura lieu à Villeurbanne sur les cartes du Tonkin, du Campus de la doua et du parc de la Tête d’Or
RDV dans le SQUARE DE LA DOUA ! Parking possible à l’UFRSTAPS juste au dessus du square ou le long de l’avenue Pierre de Coubertin. (Ou le long du boulevard du 11 novembre pour les chanceux).
Station velo’v « Rosselini / 11 novembre » et arret de tram T1 / T4 « Université Lyon 1 » à proximité direct du square
goo.gl/maps/GdbykhdXJkem2nBW8
Au programme : Pair Impair sur le Tonkin, circuit long à la Tete d’Or et circuit chronométré sur le campus!
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20/05/2019 : Fourvière 21/05
Entrainement exceptionnel ce mardi, on utilise la carte de Fourvière, utilisé qu’une seule fois depuis sa création.
RDV au niveau du Jardin Pierre Thevenin en haut de la pente de la Sarra où normalement quelques places de parking pour les voitures sont disponibles! Autrement privilégiez soit l’arrêt de metro Gorge du Loup, soit l’arrêt du funiculaire
goo.gl/maps/VUxowB7sveM8haNs8
Pas le lieu de rendez-vous le plus facile d’accès, je le conçois :)
Au programme : Un circuit « touristique » qui passent dans le théatre, les traboules du vieux lyon, la basilique..!
Ainsi qu’un microsprint dans la pente de la Sarra!
Attention, déniv au programme :)
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13/05/2019 : Parc de Parilly 14/05
On se retrouve ce mardi au grand Parc de Parilly.
RDV habituel sur le parking au nord de la plaine des stades, le long de la rue du Clos Verger goo.gl/maps/9T4neUMUzbUh1CWc9
Au programme : Tranémo!
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06/05/2019 : Entrainement mercredi 08 Mai
UPDATE AVEC LIEUX DE RDV
Les informations pour l’entrainement du mercredi 08 mai à la Tour de Salvagny sont disponibles rubriques entrainement-des-samedis
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06/05/2019 : Parc de la Cerisaie 07/05
On se retrouve ce mardi dans le petit Parc de la Cerisaie sur les hauteurs de Croix Rousse.
RDV sur les escaliers devant la grande maison du parc goo.gl/maps/zLVhsNEpL9DkmEQv8
Au programme : De nombreux exercices! : Circuits, boussole, mémo, relais pose dépose.
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29/04/2019 : Rillieux la Pape 30/04
On se retrouve ce mardi à Rillieux la Pape côté « Nouvelle Ville ».
RDV sur le parking de la place du Marché le long de l’avenue Général Leclerc : goo.gl/maps/S31vfmaGKEHQUQ3P6
Au programme : Un long sprint mi ville mi foret (guêtres conseillés) + course au score mémo
Définition disponible pour le porte-définition.
Malgré le passage a l’heure d’été, pour la fin de séance : PENSEZ A LA LAMPE
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08/04/2019 : ENTRAINEMENT 16/04 CARRIERE DE GLAY
Il y aura bien entrainement mardi prochaine 16/04 organisé par Nicolas Pinsard à Chatillon d’Azergues sur la carte des Carrières de Glay et son extension.
RDV au complexe sportif de Chatillon : goo.gl/maps/PW9SaRd5qky
Entrainement mass-start avec un départ en masse à 18h40.
Deux circuits : 8.4km ou 6km
Pour organiser du covoiturage : www.covoit.net/evenement.html?id=1621483qjq0412z2v9fg0cv7x
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08/04/2019 : Fort de Saint Priest 09/04
On se retrouve ce mardi au Fort de Saint Priest
RDV sur le parking P1 du fort au niveau de la sortie 11.
Malgré le passage a l’heure d’été, pour la fin de séance : PENSEZ A LA LAMPE
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20/03/2019 : Reprise des entrainements en parc!!
Qui dit passage à l’heure d’été, dit retour des entraînements dans les différents parc de la Métropole!
Le calendrier à été mis à jour et est disponible dans la section Entrainement
Quelques lieux peuvent évoluer, pensez donc à le télécharger régulièrement et à consulter le site les veilles d’entrainement pour être au courant des lieux exacts!
On commence mardi prochain avec Parilly!
Rendez-vous sur le parking habituel au nord de la grande plaine des stades.
Fléchage dès l’entrée du parc rue clos verger.
Malgré le passage a l’heure d’été, pour la fin de séance : PENSEZ A LA LAMPE
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20/03/2019 : Simulation championnat de ligue MD
Une simulation pour le championnat de ligue est disponible dans la section Résultats
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12/03/2019 : Résultats entrainement 9 mars
Les résultats sont disponibles dans la rubrique résultats
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04/03/2019 : Entrainement samedi 09 mars
Les informations pour l’entrainement du samedi 09 mars à Pommiers sont disponibles rubriques entrainement-des-samedis
MAJ : Toutes les dernières informations disponibles!
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18/02/2019 : Entrainements vacances scolaires
Comme annoncé lors du dernier entrainement, il y a bien entrainement demain 19/02 mais pas la semaine prochaine, 26/02!
Entrainement à la Feyssine, demain, prévoir les chaussures et la lampe en adéquation!
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13/02/2019 : Corrigé simu 12/02 + document
Corrigé exercices simu sprint Trondheim : Corrigé choix d'itinéraire
Corrigé exercice définition (Merci ASO) : Corrigé définitions
Pour réviser (ou comprendre), vous pouvez trouver un récapitulatif assez complet en anglais ci dessous
Récapitulatif définition
Et pour aller plus loin, à partir de la page 17 de ce document Suisse (vocabulaire bien spécifique ;) ), chaque définition à une image associé pour comprendre concrétement à quoi cela ressemble sur le terrain !!
Exemples image définition
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23/01/2019 : Résultats Corrida Doua 22/01
Les résultats des sprints de l’entrainement Corrida du 22/01 sont disponibles sur résultats
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07/01/2019 : Reprise des entraînements !
Après la trêve de Noël, reprise des entraînements demain soir mardi 08 Janvier 2019, toujours à la salle AS INSA entre la piscine et la piste d’athlétisme!
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29/12/2018 : Entrainement dimanche 6 Janvier 2019
Pour démarrer l’année 2019 de bon pied, Nicolas Pinsard organise un entrainement dimanche 6 janvier à Saint Germain de Nuelles.
Toutes les informations pour l’entrainement du dimanche 6 janvier sur entrainement-des-samedis
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17/12/2018 : Dernier entrainement de l’année !
Pour fêter le dernier entrainement de l’année, qui aura lieu ce mardi 18 décembre, il est prévu de se faire un restaurant pour manger ensemble suite à l’entrainement! Si vous êtes partant, prévoyez en conséquence ;)
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11/12/2018 : Villeurbanne Cup
Ce mardi 11/12 aura lieu la 2ème édition de la Villeurbanne Cup.
Pour l’occasion, afin de tester le chronométrage de la Lugd’O Night , il vous est nécessaire de télécharger l’application Sporteering
Version android
Version apple
Rappel, le lieu de rendez-vous est situé dans le bâtiment au pied du parking habituel!
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29/11/2018 : Entrainement Sprint Solaize 8 decembre
UPDATE : Les résultats et analyses sont disponibles sur résultats
Toutes les informations pour l’entrainement du samedi 08 décembre sur entrainement-des-samedis
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24/11/2018 : Entrainement veille Rhone’Orientation
Les dernières informations (lieux de RDV) pour l’entrainement de ce samedi 24 novembre à Marchampt sont disponibles dans la rubrique Entrainement du site de la Rhone Orientation.
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05/11/2018 : Entrainement hivernal
Le changement d’heure signale le démarrage des entraînements hivernal.
Il ne nous est malheureusement plus possible d’utiliser la salle Découverte de la Feysine pour cette année.
En attente de réponse sur d’autres lieux pouvant nous accueillir, nous nous retrouverons chaque semaine sur le campus de la Doua, sur le parking habituel entre le stade d’athlétisme et la piscine au niveau de la station Vélo’v « Doua / Rue des Sports ».
L’entrainement évoluera légèrement, avec un peu plus de course à pied et de la simulation!
Attention, désormais l’entrainement se fait entièrement de nuit, alors pensez bien à la lampe!
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21/10/2018 : Entrainement Miribel – Centre Equestre
L’entraînement du mardi 23/10 aura lieu au Grand Parc de Miribel Jonage sur la partie dite du graviers du moulin / centre equestre
RDV sur le parking ovale juste après la passerelle de miribel.
Programme deux petits circuits + balise humaine // Pensez à la lampe!!! (Jambes couvertes conseillés)
Olivier s’occupera de l’entrainement
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15/10/2018 : Entrainement Rillieux la Pape
L’entraînement du mardi 16/10 aura lieu sur la nouvelle carte de Rillieux la Pape!
RDV au niveau de la place du marché sur l’avenue du Général Leclerc!
Arret de bus du C5 « Leclerc » juste à côté.
Programme en cours d’élaboration // Pensez à la lampe!
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08/10/2018 : Entrainement La Doua
L’entraînement du mardi 09/10 aura lieu au campus de la Doua
RDV comme d’habitude entre la piscine et le stade d’athlé à la station Velo’v « Doua / Rue des Sports »
Programme en cours d’élaboration.
Pensez à la lampe!
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02/10/2018 : Gerland 02/10
UPDATE : Les résultats du sprint sont disponibles ici
L’entrainement du mardi 02/10 aura lieu au Parc de Gerland
RDV au niveau de l’entrée du parc au bout de la rue Jean Jaurès (équivalent numéro de rue 405).
Métro et station velo’v à proximité
Pensez à la lampe!!
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24/09/2018 : Tonkin / Campus 25/09
UPDATE : Suite à l’entrainement, de nombreuses personnes étaient intéressé pour trouver un récapitulatif des symboles de définitions : Voici le plus complet et le plus compréhensible (faut juste connaitre un peu l’anglais!)
Récapitulatif définition
L’entrainement du mardi 25/09 aura lieu à Villeurbanne sur la carte du Tonkin.
RDV dans le SQUARE DE LA DOUA ! Parking possible à l’UFRSTAPS juste au dessus du square ou le long de l’avenue Pierre de Coubertin si le parking du staps est plein. (Ou le long du boulevard du 11 novembre pour les chanceux).
Station velo’v « Rosselini / 11 novembre » et arret de tram T1 / T4 « Université Lyon 1 » à proximité direct du square
Au programme : Remise en place du circuit H20+ du sprint de ce week-end pour permettre a ceux qui l’ont loupé / aux organisateurs de le refaire! Egalement possible d’analyser! De retourner tester différents choix et de se balader sur la carte! Exo sur le campus et/tonkin en plus.
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17/09/2018 : Fort de Saint Priest 18/09
Nouveau record avec 41 participants au dernier entrainement!
Fini Parilly, on se retrouve ce mardi au Fort de Saint Priest
RDV sur le parking P1 du fort au niveau de la sortie 11.
Rappel : Si vous êtes néophytes n’ayez crainte, de nombreux « experts » seront présent pour vous aider!
Au programme, échauffement, course aux score et pair / impair!
12/09/2018 : Résultats circuit deuxieme entrainement
Les résultats du sprint effectué lors du deuxième entrainement sont disponibles ici
10/09/2018 : Parc de Parilly 11/09
Vous étiez près de 40 mardi soir dernier!!
On se retrouve encore au parc de Parilly le 11/09 pour le deuxième entrainement!
RDV parking habituel au nord de la grande plaine des sports !
Rappel : Si vous êtes néophytes n’ayez crainte, de nombreux « experts » seront présent pour vous aider!
30/08/2018 : Reprise des entraînements!
Ca y est, c’est la rentrée!
Rendez vous les mardi soir à 18h30 dans les parcs lyonnais Voir les informations et le planning
Le premier entrainement aura lieu mardi 04/09 au parc de Parilly!
RDV parking habituel au nord de la grande plaine des sports pour démarrer l’année en beauté!
Si vous êtes néophytes n’ayez crainte, de nombreux « experts » seront présent pour vous aider!
03/07/2018 : Grand Parc Miribel Jonage – Le Morlet 03/07
Le dernier entrainement des mardi soir aura lieu le 03/07 au Grand Parc de Miribel jonage sur le lieu dit du Morlet!
RDV parking habituel puis après la séance en fonction de la météo soit nous resterons manger sous un grand preau soit baingade plus repas au bord de l’eau de l’autre côté du rond point!
Au programme : circuit avec papillon, couloir, baignade, repas!
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25/06/2018 : Campus La Doua / Parc Tete d’Or 26/06
CHANGEMENT DE PROGRAMME : L’entrainement du mardi 26/06 aura lieu au campus de la Doua côté Ouest vers le STAPS pour pouvoir également aller facilement dans le parc de la tête d’Or!
RDV dans le SQUARE DE LA DOUA ! Parking possible à l’UFRSTAPS juste au dessus du square ou le long de l’avenue Pierre de Coubertin si le parking du staps est plein. (Ou le long du boulevard du 11 novembre pour les chanceux).
Station velo’v « Rosselini / 11 novembre » et arret de tram T1 / T4 « Université Lyon 1 » à proximité direct du square
Au programme : Un sprint / vrai faux manquant sur le campus et un plus long circuit dans le parc de la tete d’or! (en cours de prépa)
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15/06/2018 : SDLO Parilly 19/06
UPDATE 20/06 : Les résultats des deux circuits ont été ajoutés dans la rubrique résultats
La soirée de l’orientation du mardi 19/06 aura lieu au Parc de Parilly
RDV au niveau de l’entrée du parc rue Clos Verger, au nord de la grande plaine de stade.
Métro et station velo’v à proximité
Au programme : Deux circuits chronométrés 5km et 3km (il est bien sur possible de faire les deux!)
Toutes les informations sur les soirées de l’orientation sont disponibles ici
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11/06/2018 : Miribel Le Rizan 12/06
L’entrainement du mardi 12/06 aura lieu au Grand Parc de Miribel dans la parti dites du « Rizan ».
RDV au « Parking du Rizan » accessible en voiture par le pont de Meyzieu puis le Chemin du pont de Meyzieu
Fléchage a partir de l’avenue de Verdun.
Au programme : Un diamand mass start !
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04/06/2018 : SDLO Gerland 05/06
UPDATE : Les résultats du sprint ont été ajouté ici
La soirée de l’orientation du mardi 05/06 aura lieu au Parc de Gerland
RDV au niveau de l’entrée du parc au bout de la rue Jean Jaurès
Métro et station velo’v à proximité
Au programme : Un Sprint (3.7km) et un mémo (3.5km) ainsi que des exercices annexes!
Toutes les informations sur les soirées de l’orientation sont disponibles ici
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28/05/2018 : Soirée de l’orientation 2018
Toutes les infos pour les soirées de l’orientation 2018 sont disponibles ici
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28/05/2018 : Entrainement Lacroix Laval 29/05
L’entraînement du mardi 29/05 aura lieu au Parc de Lacroix Laval.
Pour changer, RDV au parking des Varennes, un peu plus loin sur le meme route que le parking de l’entrée principale
Au programme : Multi technique!
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26/05/2018 : Résultats CDL / CFU
Les résultats (par circuits, temps intermédiaire et winsplit) sont en ligne ici
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01/05/2018 : CDL LD / CF FFSU Samedi 26 Mai
Toutes les informations pour la Coupe de Ligue Longue distance ainsi que le CF FFSU à Pollionnay le samedi 26 mai sont disponibles ici
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21/05/2018 : Entrainement Miribel 22/05
UPDATE : Résultats des mini sprints ajouté dans la catégorie « résultats »
L’entraînement du mardi 22/05 aura lieu au Parc de Miribel Jonage côté centre équestre / graviers du moulin!
RDV tout au bout de la route habituel “chemin du cabanon » au niveau du centre aéré !
Au programme : microsprint / long choix et à voir! ;)
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15/05/2018 : Entrainement Parilly
L’entraînement du mardi 15/05 aura lieu au Parc de Parilly!
RDV au parking habituel au nord de la plaine des jeux
Au programme : un circuit à thème (questions sur certains postes) co organisé par des étudiants.
J’apporterai également d’ancien entraînements pour compléter si besoin!
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01/05/2018 : Résultats entrainement Mornant
Les résultats et corrigés sont disponibles dans la rubrique Résultats
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30/04/2018 : Entrainement Mornant 1er mai
Les dernières informations concernant l’entrainement de mardi à Mornant, avec notamment le lieu de rendez-vous sont disponibles ici
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13/04/2018 : Entrainement Rillieux la Pape
L’entraînement du mardi 24/04 aura lieu sur la nouvelle carte de Rillieux la Pape!
RDV au niveau de la place du marché sur l’avenue du Général Leclerc!
Arret de bus du C5 « Leclerc » juste à côté.
Au programme : 2 sprints de 2km + 1 sprint a thème « def » de 0.6km
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09/04/2018 : Entrainement La Doua
L’entraînement du mardi 10/04 aura lieu au campus de la Doua
RDV comme d’habitude entre la piscine et le stade d’athlé.
Au programme : Mémo / suivi d’iti / circuit
Pierrick assurera le déroulement de la séance!
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30/03/2018 : Entrainement Fort Saint Priest
L’entraînement du mardi 03/03 aura lieu au Fort de Saint Priest.
Rendez-vous sur le parking au sud du fort. Fléchage dès la sortie 11 de la Rocade Est.
Au programme (ajustable) : duel
Malgré le passage a l’heure d’été, pour la fin de séance : PENSEZ A LA LAMPE
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26/03/2018 : Entrainement Parilly
L’entraînement du mardi 27/03 aura lieu à Parilly.
Rendez-vous sur le parking au sud de la grande plaine des stades. On se déplacera ensuite de 400 mètres pour le lieu de départ de l’entrainement.
Fléchage dès l’entrée du parc rue clos verger.
Au programme, poste carte blanche en étoile, circuit sans chemin, et plus long circuit.
Malgré le passage a l’heure d’été, pour la fin de séance : PENSEZ A LA LAMPE
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22/03/2018 : PLANNING MIS A JOUR
Les mardi soirs à la Feyssine touchent à leur fin avec le passage à l’heure d’été ce week-end !
Dès mardi soir prochain nous seront donc à nouveau sur les différents parcs de Lyon.
Le planning est consultable ici
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21/03/2018 : Simulation championnat de ligue MD
Une simulation pour le championnat de ligue est disponible dans la section Résultats
Le calendrier des mardi soir arrive très prochainement.
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25/02/2018 : Entrainement CDCO samedi 03 mars
MISE A JOUR 02/03/2018
Toutes les informations sur la section Entrainement des samedis
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07/02/2018 : Entrainement mardi 13 février
Il y aura bien entrainement le mardi 13 février! Rendez-vous habituel à la Feyssine à 18h30! Au programme, circuit dans Villeurbanne (Croix Luizet).
Par contre pas d’entrainement le 20 février.
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05/02/2018 : Entrainement mardi 6 février
L’entrainement du mardi 6 février aura lieu au Parc de la Tete d’Or. RDV comme d’habitude à 18h30 à la Salle Découverte pour un départ groupé à 18h45 ou rendez-vous directement à la Porte Nord du parc de la Tete d’Or à 19h.
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01/02/2018 : Résultat Microsprint
Les résultats du MicroSprint de l’entraînement de ce mardi à la Feyssine sont disponible ici .
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08/01/2018 : Bonne année 2018
Le CDCO69 vous souhaite une bonne année 2018 et beaucoup de plaisir lors de vos différents entraînements et compétitions
Les entraînements hebdomadaire reprennent dès demain, mardi 09/01/2018! Rendez-vous habituel à la Salle Découverte de la Feyssine avec une lampe et des chaussures de sport!
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13/12/2017 : Lugd’O Night
Nouvelle épreuve, la toute 1ère édition de la Lugd’O Night aura lieu le samedi 20 janvier 2018 à partir de 19h.
La Lugd’O Night est une épreuve à allure libre en orientation de nuit dans les rues de Lyon, Villeurbanne et Caluire.
Pour vous départager des « spéciales » seront effectuées dans les parcs et les secteurs sécurisés.
Un nouveau système de chronométrage sera mis en place. Pour valider les postes il vous faudra photographier des « QR Codes » placés sur les balises grâce à une application installée sur votre téléphone.
Toutes les informations et inscription en ligne sur : lugdonight.cdco69.fr
Accueil : IUT Feyssine (Campus de la Doua)
Départ libre entre 19h et 20h30
Cadeaux aux 250 premiers inscrits
Ravitaillement à l’arrivée
Nouvelle organisation, nouveau format de course, et nouveau système de chronométrage : la Lugd’O Night innove
ATTENTION : manifestation limitée à 250 participants.
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03/11/2017
Les « vacances » de Toussaint sont passées, les journées continuent de raccourcir, il est donc temps d’entamer l’entrainement hivernal et de se retrouver tous les mardis soir à 18h30 à la Salle Découverte de la Feyssine!
La tenue de course, la boussole, la lampe et la bonne humeur restent indispensable!
Rendez-vous dès ce mardi 07/11.
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01/11/2017
RAPPEL : Les inscriptions de la 20ème Rhône Orientation suivent leur cours. Plus que 5 jours avant la fin des tarifs préférentiels le 08/11/2017 à minuit.
Possibilités pour la deuxième année de s’inscrire en équipe avec le Challenge Entreprise
Consulter la page de la Rhône Orientation
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22/10/2017
L’entraînement du mardi 24/10 aura lieu à Miribel sur la carte dite des Graviers du moulin (ou centre équestre).
Rendez-vous habituel sur le parking ovale en face du « Pont de l’Ile » de Miribel. (Chemin du Cabanon ou 45.819319, 4.948931)
Au programme, long session avec « papillon » au milieu. Un seul long circuit sans réel encadrement car Marian absent.
Yann et Olivier seront les référents (tel 0626254804).
PENSEZ A LA LAMPE
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16/10/2017
L’entraînement du mardi 17/10 aura lieu au Parc de Gerland. Rendez-vous au parking devant le club de Tennis de table, au bout de l’Avenue Jean Jaurès (équivalent 405 Avenue Jean Jaurès 69007, ou 45.722177, 4.827771)
Accès transport en commun :
Métro B, arrêt Stade de Gerland puis marcher 8min
Velo’v, station Parc de Gerland puis marcher 5 min
Au programme, exercice d’azimuth en carte blanche ou non, parcours normal, et pose dépose.
ATTENTION ! Le parc est passé en fonctionnement hivernal hier, donc il ferme à 20h30. Début du débalisage à 20h00 pétante!
PENSEZ A LA LAMPE
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13/10/2017
Les inscriptions pour le premier entrainement des samedis hivernaux du CDCO69 du samedi 21/10 sont disponibles.
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10/09/2017
RAPPEL : Les inscriptions de la 20ème Rhône Orientation suivent leur cours. Fin des tarifs préférentiels le 08/11/2017 à minuit.
Possibilités pour la deuxième année de s’inscrire en équipe avec le Challenge Entreprise
Consulter la page de la Rhône Orientation
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01/09/2017
Reprise des entraînements en parc
Rendez vous le mardi soir à 18h30 dans les parcs lyonnais (sauf pendant les vacances scolaires). Voir les informations et le planning
CNDS
